Harjoitusajat

PAIMIO

Syyskauden harjoitusajat 1.9. - 13.12.2025

Ilmoittautuminen kursseille aukeaa lähiviikkoina täällä: https://asc.myclub.fi/flow/courses/public

Huom! Syyslomaviikolla ma 13.10. – su 19.10.2025 (viikko 42) ei ole ohjattuja harjoituksia

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai

 

    

17.00-17.45 painisali*
Tenavat

 

   11.00-12.30 painisali*
BJJ-jatkoryhmä		  

17.15-18.45
TKD-sportti-/
ottelutreeni
Nuoret ja aikuiset

 

 18.00-19.00 painisali*
BJJ-juniorit

 

 Open mat 17.50-19.30
painisalissa*
Nuoret ja aikuiset		 18.00-19.00
TKD-perustekniikka
Nuoret ja aikuiset

18.00-19.30 painisali*
BJJ-perustekniikka
BJJ-alkeiskurssi

 

 13.00-14.00 painisali*
BJJ-juniorit
jatkoryhmä		  
19.00-20.15
Kuntopotkunyrkkeily		 19.00-20.30 painisali*
BJJ-perustekniikka

 

  

19.00-20.30 painisali*
BJJ

      

* Painisali sijaitsee sisäliikuntahallissa osoitteessa Vistantie 55a. Kokoontuminen B-oven edessä ennen tuntia.

SALO

Syyskauden harjoitusajat 1.9. - 13.12.2025

Ilmoittautuminen kursseille aukeaa lähiviikkoina täällä: https://asc.myclub.fi/flow/courses/public

Huom! Syyslomaviikolla ma 13.10. – su 19.10.2025 (viikko 42) ei ole ohjattuja harjoituksia

Maanantai

Tiistai

 Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
          11.00-12.30
TKD-alkeiskurssi aikuisille		 Siivous
17.15-18.45
TKD-sportti/-ottelutreeni
HUOM. Paimiossa		  

17.00-17.45
TaekwondoTenavat

Kurssi toteutuu, jos saadaan vähintään 5 osallistujaa

 17.30-18.30
TKD-alkeiskurssi

 

    

18.00-19.00
TKD-alkeiskurssi

 18.00-19.00
TKD-yleistreeni

18.00-19.00
TKD-tekniikka
8 - 6 kup

 18.30-19.30
TKD-tekniikka
5 - 4 kup		      
19.00-20.00
TKD-yleistreeni
Alemmat vyöt
keltainen-vihreä

19.00-20.00
Kuntokamppailu
+16 v.

TKD-alkeiskurssi aikuisille

Aikuisten alkeiskurssi toteutuu, jos saadaan vähintään 5 osallistujaa

 19.00-20.00
TKD-yleistreeni
Ylemmät vyöt
2. vihreä ->		 19.30-20.30
TKD-tekniikka
3 kup ->		      
             

 

Ryhmäkuvaukset

TKD: taekwondo

  • Paimio, Nuoret ja aikuiset: yli 12-vuotiaat
  • Salo: yli 8-vuotiaat

BJJ: Brazilian Jiu-jitsu

  • BJJ-juniorit, 8-14-vuotiaat
  • BJJ, yli 15-vuotiaat

Kuntonyrkkeily/kuntopotkunyrkkeily

  • Yli 15-vuotiaat

Tenavat ja TaekwondoTenavat

  • 5-7-vuotiaat