Harjoitusajat
Korona-ajan ohjeistus:
- Kädet pestään saippualla salille tullessa ja pois lähtiessä.
- Käsien pesupaikka on wc-tiloissa.
- Vanhemmat voivat ohjata lapsia käsienpesupaikalle.
- Lisäksi käytössä on käsidesiä.
- Pidämme huolen harjoitusvälineiden puhtaudesta ja salin siisteydestä.
- Seuraamme jatkuvasti Suomen taekwondoliiton ohjeistuksia ja toimimme niiden mukaisesti.
- On erittäin tärkeää, että treeneihin ei tulla kipeänä. Jos sinulla tai lähipiirilläsi on pieniäkin ylähengitystieoireita, jää kotiin, koska meille on erittäin tärkeää sinun, treenikavereiden ja valmentajien terveys ja turvallisuus.
PAIMIO
Syyskauden harjoitusajat 10.8.2020 ->
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai |
| 17.00-17.45 TaekwondoTenavat |
17.00-18.00 TKD-potkutreeni Juniorit | 17.00-18.00 TKD-perustekniikka Juniorit |
17.00-17.45 TKD-ottelukoulu Juniorit ja nuoret 4.9. alkaen |
11.00-12.30 BJJ-jatkoryhmä |
12.00-13.30 BJJ-perustekniikka BJJ-alkeiskurssi 6.9. alkaen |
|
| 18.00-19.00 TKD-alkeiskurssi Juniorit, nuoret ja aikuiset 31.8. alkaen |
18.00-19.00 |
18.00-19.00 TKD-alkeiskurssi Juniorit, nuoret ja aikuiset 2.9. alkaen |
18.00-19.00 TKD-perustekniikka Nuoret ja aikuiset |
18.00-19.00 TKD-ottelutreeni Nuoret ja aikuiset 4.9. alkaen |
13.00-14.00 BJJ-juniorit jatkoryhmä |
|
| 19.00-20.00 TKD-potkutreeni Nuoret ja aikuiset 20.00-20.15 Core-treeni |
19.00-20.30 |
19.15-20.15 Kuntonyrkkeily Nuoret ja aikuiset 2.9. alkaen |
19.00-20.30 |
19.00-20.00 Lihaskunto/ kehonhuolto Nuoret ja aikuiset 4.9. alkaen |
13.00-14.30 Sählyvuoro Paimion Koulukeskuksen 2-salissa Nuoret ja aikuiset 5.9. alkaen 14.00-16.00 Siivous |
|
SALO
Syyskauden harjoitusajat 10.8.2020 ->
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai |
| 17.00-18.00 TKD-ottelukoulu Juniorit ja nuoret Paimion salilla 4.9. alkaen |
13.00-14.30 Sählyvuoro Paimion Koulukeskuksen 2-salissa Nuoret ja aikuiset 5.9. alkaen |
|||||
| 18.00-19.00 TKD-alkeiskurssi 7.9. alkaen |
18.00-19.00 TKD-tekniikka Alemmat vyöt |
18.00-19.00 TKD-alkeiskurssi 9.9. alkaen |
18.00-19.15 Optio, mahdollinen treeni ilmoitetaan edellisenä päivänä Kaikki |
|
||
| 19.00-20.00 TKD-yleistreeni |
19.00-20.00 TKD-tekniikka Ylemmät vyöt |
19.00-20.00 TKD-yleistreeni Kaikki |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
Ryhmäkuvaukset
TKD: taekwondo
- TaekwondoTenavat: 5-7-vuotiaat
- Juniorit: 8-11-vuotiaat
- Nuoret ja aikuiset: yli 12-vuotiaat
BJJ: Brazilian Jiu-jitsu
- BJJ, yli 15-vuotiaat
- BJJ-juniorit, 8-14-vuotiaat
Kuntonyrkkeily
- Yli 15-vuotiaat
