Harjoitusajat

Korona-ajan ohjeistus:

  • Kädet pestään saippualla salille tullessa ja pois lähtiessä.
  • Käsien pesupaikka on wc-tiloissa.
  • Vanhemmat voivat ohjata lapsia käsienpesupaikalle.
  • Lisäksi käytössä on käsidesiä.
  • Pidämme huolen harjoitusvälineiden puhtaudesta ja salin siisteydestä.
  • Koronavilkku-sovelluksen käyttö on erittäin suositeltavaa.
  • Vaatteet vaihdetaan kotona, jos mahdollista, eikä käytetä harjoituspaikan pukuhuoneita.
  • Harjoituksiin (saliin) saavutaan juuri ennen harjoituksen alkua ja lähdetään välittömästi harjoituksen päätyttyä.
  • Suosittelemme kasvomaskeja niille vanhemmille, jotka haluavat jäädä seuraamaan lapsensa harjoituksia, tai jotka tulevat Paimiossa odotustilaan tuomaan tai hakemaan lasta.
  • Seuraamme jatkuvasti Suomen taekwondoliiton ohjeistuksia ja toimimme niiden mukaisesti.
  • On erittäin tärkeää, että treeneihin ei tulla kipeänä. Jos sinulla tai lähipiirilläsi on pieniäkin ylähengitystieoireita, jää kotiin, koska meille on erittäin tärkeää sinun, treenikavereiden ja valmentajien terveys ja turvallisuus.

PAIMIO

Syyskauden harjoitusajat 26.10.2020 ->

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17.00-17.45
TaekwondoTenavat
17.00-17.45
TKD-potkutreeni
Juniorit

17.00-17.45
TKD-perustekniikka
Juniorit
17.00-17.45
TKD-ottelukoulu
Juniorit ja nuoret
11.00-12.30
BJJ-jatkoryhmä
12.00-13.30
BJJ-perustekniikka
BJJ-alkeiskurssi
18.00-19.00
TKD-alkeiskurssi
Juniorit, nuoret ja aikuiset

18.00-19.00
BJJ-juniorit

18.00-19.00
TKD-alkeiskurssi
Juniorit, nuoret ja aikuiset
18.00-19.00
TKD-perustekniikka
Nuoret ja aikuiset
18.00-19.00
TKD-ottelutreeni
Nuoret ja aikuiset
13.00-14.00
BJJ-juniorit
jatkoryhmä
14.00-16.00
Siivous
19.15-20.15
TKD-potkutreeni
Nuoret ja aikuiset
20.15-20.30
Core-treeni

19.15-20.45
BJJ-perustekniikka
BJJ-alkeiskurssi

19.15-20.15
Kuntonyrkkeily
Nuoret ja aikuiset

19.15-20.45
BJJ

19.15-20.00
Lihaskunto/
kehonhuolto
Nuoret ja aikuiset
13.00-14.30
Sählyvuoro Paimion
Koulukeskuksen
2-salissa
Nuoret ja aikuiset


SALO

Syyskauden harjoitusajat 10.8.2020 ->

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai




17.00-18.00
TKD-ottelukoulu
Juniorit ja nuoret
Paimion salilla
13.00-14.30
Sählyvuoro Paimion
Koulukeskuksen
2-salissa
Nuoret ja aikuiset

18.00-19.00
TKD-alkeiskurssi
18.00-19.00
TKD-tekniikka
Alemmat vyöt

18.00-19.00
TKD-alkeiskurssi
18.00-19.15
TKD-sporttitreeni
Kaikki



19.00-20.00
TKD-yleistreeni
Alle 14-vuotiaille
19.00-20.00
TKD-tekniikka
Ylemmät vyöt

19.00-20.00
TKD-yleistreeni
Yli 14-vuotiaille











Ryhmäkuvaukset

TKD: taekwondo

  • TaekwondoTenavat: 5-7-vuotiaat
  • Juniorit: 8-11-vuotiaat
  • Nuoret ja aikuiset: yli 12-vuotiaat

BJJ: Brazilian Jiu-jitsu

  • BJJ, yli 15-vuotiaat
  • BJJ-juniorit, 8-14-vuotiaat

Kuntonyrkkeily

  • Yli 15-vuotiaat