Harjoitusajat
PAIMIO
Kevätkauden harjoitusajat 13.1. - 15.6.2025
Ilmoittaudu kursseille tästä: https://asc.myclub.fi/flow/courses/public
Huom! Hiihtolomaviikolla ma 17.2. – su 23.2.2025 (viikko 8), 18.4., 21.4., 1.5. ja 29.5. ei ole ohjattuja harjoituksia
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai |
|
|
17.00-17.45 Tenavat (28.5. asti) |
|
11.00-12.30 BJJ-jatkoryhmä |
|||
|
17.15-18.45 |
18.00-19.00 |
18.00-19.00 |
18.00-19.00 TKD-perustekniikka Nuoret ja aikuiset (22.5. asti) |
18.00-19.30 BJJ-perustekniikka BJJ-alkeiskurssi |
13.00-14.00 BJJ-juniorit jatkoryhmä |
|
| 19.00-20.00 Kuntonyrkkeily/ kuntopotkunyrkkeily |
19.00-20.30 |
19.00-20.15 Kuntonyrkkeily/ kuntopotkunyrkkeily |
19.00-20.30 |
SALO
Kevätkauden harjoitusajat 15.6.2025 asti
Ilmoittaudu kursseille tästä: https://asc.myclub.fi/flow/courses/public
Huom! Hiihtolomaviikolla ma 17.2. – su 23.2.2025 (viikko 8), 18.4., 21.4., 1.5. ja 29.5. ei ole ohjattuja harjoituksia
| Maanantai |
Tiistai (1) (parilliset viikot) |
Tiistai (2) (parittomat viikot) |
Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai |
| 17.15-18.45 TKD-sportti/-ottelutreeni HUOM. Paimiossa |
17.30-18.30 TKD-perustekniikka keltainen-vihreä |
17.15-18.00 |
|||||
|
18.00-19.00 |
18.00-19.00 TKD-perustekniikka Alemmat vyöt keltainen-vihreä |
18.30-19.30 TKD-perustekniikka 2. vihreä-sininen |
18.00-19.00 TKD-sporttitreeni Kaikki |
||||
| 19.00-20.00 TKD-yleistreeni Ylemmät vyöt 2. vihreä -> |
19.00-20.00 TKD-perustekniikka Ylemmat vyöt 2. vihreä -> |
19.30-20.30 TKD-perustekniikka 2. sininen -> |
19.00-20.00 TKD-diesel (aikuisille) Matalampi tempo |
||||
Ryhmäkuvaukset
TKD: taekwondo
- Paimio, Nuoret ja aikuiset: yli 12-vuotiaat
- Salo: yli 8-vuotiaat
BJJ: Brazilian Jiu-jitsu
- BJJ-juniorit, 8-14-vuotiaat
- BJJ, yli 15-vuotiaat
Kuntonyrkkeily/kuntopotkunyrkkeily
- Yli 15-vuotiaat
Tenavat ja TaekwondoTenavat
- 5-7-vuotiaat
