Harjoitusajat

Kädet pestään saippualla salille tullessa ja pois lähtiessä.
Käsien pesupaikka on wc-tiloissa.
Vanhemmat voivat ohjata lapsia käsienpesupaikalle.
Lisäksi käytössä on käsidesiä.
Pidämme huolen harjoitusvälineiden puhtaudesta ja salin siisteydestä.
Koronavilkku-sovelluksen käyttö on erittäin suositeltavaa.
Vaatteet vaihdetaan kotona, jos mahdollista, eikä käytetä harjoituspaikan pukuhuoneita.
Harjoituksiin (saliin) saavutaan juuri ennen harjoituksen alkua ja lähdetään välittömästi harjoituksen päätyttyä.
Suosittelemme kasvomaskeja niille vanhemmille, jotka haluavat jäädä seuraamaan lapsensa harjoituksia, tai jotka tulevat Paimiossa odotustilaan tuomaan tai hakemaan lasta.
Seuraamme jatkuvasti Suomen taekwondoliiton ohjeistuksia ja toimimme niiden mukaisesti.
On erittäin tärkeää, että treeneihin ei tulla kipeänä. Jos sinulla tai lähipiirilläsi on pieniäkin ylähengitystieoireita, jää kotiin, koska meille on erittäin tärkeää sinun, treenikavereiden ja valmentajien terveys ja turvallisuus.

PAIMIO

Syyskauden harjoitusajat 6.9.2021 ->

Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai	Lauantai	Sunnuntai
17.00-17.45 TaekwondoTenavat	16.45-17.30 TKD-treeni Juniorit		17.00-17.45 TKD-treeni Juniorit		11.00-12.30 BJJ-jatkoryhmä	12.00-13.30 BJJ-perustekniikka BJJ-alkeiskurssi
18.00-19.00 TKD-alkeiskurssi	17.30-18.30 TKD-treeni Nuoret ja aikuiset	18.00-19.00 TKD-alkeiskurssi	18.00-19.00 TKD-treeni Nuoret ja aikuiset 19.00-19.15 Core-treeni		13.00-14.00 BJJ-juniorit jatkoryhmä	14.00-16.00 Siivous
	18.30-19.30 BJJ-juniorit 19.30-21.00 BJJ-perustekniikka BJJ-alkeiskurssi	19.15-20.15 Kuntonyrkkeily	19.15-20.45 BJJ

Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai	Lauantai	Sunnuntai

18.00-19.00 TKD-alkeiskurssi	18.00-19.00 TKD-tekniikka Alemmat vyöt	18.00-19.00 TKD-alkeiskurssi	18.00-19.15 TKD, sporttitreeni Kaikki
19.00-20.00 TKD-yleistreeni Ylemmät vyöt	19.00-20.00 TKD-tekniikka Ylemmät vyöt	19.00-20.00 TKD-yleistreeni Alemmat vyöt

TKD: taekwondo

BJJ: Brazilian Jiu-jitsu

Kuntonyrkkeily