Harjoitusajat

Korona-ajan ohjeistus:

  • Kädet pestään saippualla salille tullessa ja pois lähtiessä.
  • Käsien pesupaikka on wc-tiloissa.
  • Vanhemmat voivat ohjata lapsia käsienpesupaikalle.
  • Lisäksi käytössä on käsidesiä.
  • Pidämme huolen harjoitusvälineiden puhtaudesta ja salin siisteydestä.
  • Seuraamme jatkuvasti Suomen taekwondoliiton ohjeistuksia ja toimimme niiden mukaisesti.
  • On erittäin tärkeää, että treeneihin ei tulla kipeänä. Jos sinulla tai lähipiirilläsi on pieniäkin ylähengitystieoireita, jää kotiin, koska meille on erittäin tärkeää sinun, treenikavereiden ja valmentajien terveys ja turvallisuus.

PAIMIO

Syyskauden harjoitusajat 10.8.2020 ->

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17.00-17.45
TaekwondoTenavat
17.00-18.00
TKD-potkutreeni
Juniorit

17.00-18.00
TKD-perustekniikka
Juniorit
17.00-17.45
TKD-ottelukoulu
Juniorit ja nuoret
4.9. alkaen
11.00-12.30
BJJ-jatkoryhmä
12.00-13.30
BJJ-perustekniikka
BJJ-alkeiskurssi
6.9. alkaen
18.00-19.00
TKD-alkeiskurssi
Juniorit, nuoret ja aikuiset
31.8. alkaen

18.00-19.00
BJJ-juniorit

18.00-19.00
TKD-alkeiskurssi
Juniorit, nuoret ja aikuiset
2.9. alkaen
18.00-19.00
TKD-perustekniikka
Nuoret ja aikuiset
18.00-19.00
TKD-ottelutreeni
Nuoret ja aikuiset
4.9. alkaen
13.00-14.00
BJJ-juniorit
jatkoryhmä

19.00-20.00
TKD-potkutreeni
Nuoret ja aikuiset
20.00-20.15
Core-treeni

19.00-20.30
BJJ

19.15-20.15
Kuntonyrkkeily
Nuoret ja aikuiset
2.9. alkaen

19.00-20.30
BJJ-perustekniikka
BJJ-alkeiskurssi
3.9. alkaen

19.00-20.00
Lihaskunto/
kehonhuolto
Nuoret ja aikuiset
4.9. alkaen
13.00-14.30
Sählyvuoro Paimion
Koulukeskuksen
2-salissa
Nuoret ja aikuiset
5.9. alkaen

14.00-16.00
Siivous


SALO

Syyskauden harjoitusajat 10.8.2020 ->

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai




17.00-18.00
TKD-ottelukoulu
Juniorit ja nuoret
Paimion salilla
4.9. alkaen
13.00-14.30
Sählyvuoro Paimion
Koulukeskuksen
2-salissa
Nuoret ja aikuiset
5.9. alkaen

18.00-19.00
TKD-alkeiskurssi
7.9. alkaen
18.00-19.00
TKD-tekniikka
Alemmat vyöt

18.00-19.00
TKD-alkeiskurssi
9.9. alkaen

18.00-19.15
Optio, mahdollinen
treeni ilmoitetaan edellisenä
päivänä

Kaikki



19.00-20.00
TKD-yleistreeni
19.00-20.00
TKD-tekniikka
Ylemmät vyöt

19.00-20.00
TKD-yleistreeni
Kaikki











Ryhmäkuvaukset

TKD: taekwondo

  • TaekwondoTenavat: 5-7-vuotiaat
  • Juniorit: 8-11-vuotiaat
  • Nuoret ja aikuiset: yli 12-vuotiaat

BJJ: Brazilian Jiu-jitsu

  • BJJ, yli 15-vuotiaat
  • BJJ-juniorit, 8-14-vuotiaat

Kuntonyrkkeily

  • Yli 15-vuotiaat