Harjoitusajat

Kädet pestään saippualla salille tullessa ja pois lähtiessä.
Käsien pesupaikka on wc-tiloissa.
Vanhemmat voivat ohjata lapsia käsienpesupaikalle.
Lisäksi käytössä on käsidesiä.
Pidämme huolen harjoitusvälineiden puhtaudesta ja salin siisteydestä.
Koronavilkku-sovelluksen käyttö on erittäin suositeltavaa.
Vaatteet vaihdetaan kotona, jos mahdollista, eikä käytetä harjoituspaikan pukuhuoneita.
Harjoituksiin (saliin) saavutaan juuri ennen harjoituksen alkua ja lähdetään välittömästi harjoituksen päätyttyä.
Suosittelemme kasvomaskeja niille vanhemmille, jotka haluavat jäädä seuraamaan lapsensa harjoituksia, tai jotka tulevat Paimiossa odotustilaan tuomaan tai hakemaan lasta.
Seuraamme jatkuvasti Suomen taekwondoliiton ohjeistuksia ja toimimme niiden mukaisesti.
On erittäin tärkeää, että treeneihin ei tulla kipeänä. Jos sinulla tai lähipiirilläsi on pieniäkin ylähengitystieoireita, jää kotiin, koska meille on erittäin tärkeää sinun, treenikavereiden ja valmentajien terveys ja turvallisuus.

PAIMIO

Syyskauden harjoitusajat 26.10.2020 ->

Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai	Lauantai	Sunnuntai
17.00-17.45 TaekwondoTenavat	17.00-17.45 TKD-potkutreeni Juniorit		17.00-17.45 TKD-perustekniikka Juniorit	17.00-17.45 TKD-ottelukoulu Juniorit ja nuoret	11.00-12.30 BJJ-jatkoryhmä	12.00-13.30 BJJ-perustekniikka BJJ-alkeiskurssi
18.00-19.00 TKD-alkeiskurssi Juniorit, nuoret ja aikuiset	18.00-19.00 BJJ-juniorit	18.00-19.00 TKD-alkeiskurssi Juniorit, nuoret ja aikuiset	18.00-19.00 TKD-perustekniikka Nuoret ja aikuiset	18.00-19.00 TKD-ottelutreeni Nuoret ja aikuiset	13.00-14.00 BJJ-juniorit jatkoryhmä	14.00-16.00 Siivous
19.15-20.15 TKD-potkutreeni Nuoret ja aikuiset 20.15-20.30 Core-treeni	19.15-20.45 BJJ-perustekniikka BJJ-alkeiskurssi	19.15-20.15 Kuntonyrkkeily Nuoret ja aikuiset	19.15-20.45 BJJ	19.15-20.00 Lihaskunto/ kehonhuolto Nuoret ja aikuiset	13.00-14.30 Sählyvuoro Paimion Koulukeskuksen 2-salissa Nuoret ja aikuiset

Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai	Lauantai	Sunnuntai
				17.00-18.00 TKD-ottelukoulu Juniorit ja nuoret Paimion salilla	13.00-14.30 Sählyvuoro Paimion *Koulukeskuksen* 2-salissa Nuoret ja aikuiset
18.00-19.00 TKD-alkeiskurssi	18.00-19.00 TKD-tekniikka Alemmat vyöt	18.00-19.00 TKD-alkeiskurssi	18.00-19.15 TKD-sporttitreeni Kaikki
19.00-20.00 TKD-yleistreeni Alle 14-vuotiaille	19.00-20.00 TKD-tekniikka Ylemmät vyöt	19.00-20.00 TKD-yleistreeni Yli 14-vuotiaille

TKD: taekwondo

BJJ: Brazilian Jiu-jitsu

Kuntonyrkkeily