Harjoitusajat

PAIMIO

Kevätkauden harjoitusajat 8.1. - 19.6.2024

Ilmoittaudu kursseille tästä: https://asc.myclub.fi/flow/courses/public

Huom! Hiihtolomaviikolla ma 19.2. – su 25.2.2024 (viikko 8) sekä 29.3., 1.4., 1.5. ja 9.5.ei ole ohjattuja harjoituksia

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai

16.45-18.00
TKD-ottelutreeni

16.45-17.30
TKD-sporttitreeni
Juniorit
17.00-17.45
Tenavat

17.00-18.00
TKD-perustekniikka
Alemmat vyöt
keltainen-2. keltainen

  11.00-12.30
BJJ-jatkoryhmä
12.00-13.30
BJJ-perustekniikka
(14.1. alkaen)
BJJ-alkeiskurssi
(11.2. alkaen)

18.00-19.00
TKD-alkeiskurssi
(5.2. alkaen)

17.30-18.30
TKD-sporttitreeni
Nuoret ja aikuiset

18.00-19.00
TKD-alkeiskurssi
(7.2. alkaen)
18.00-19.00
TKD-perustekniikka
Ylemmät vyöt
vihreä ->
  13.00-14.00
BJJ-juniorit
jatkoryhmä
14.00-16.00
Siivous
19.00-20.00
Kuntonyrkkeily

18.30-19.30
BJJ-juniorit
(9.1. alkaen)
BJJ-juniorialkeiskurssi
(6.2. alkaen)

19.30-21.00
BJJ-perustekniikka
(9.1. alkaen)
BJJ-alkeiskurssi
(6.2. alkaen)

19.00-20.00
Kuntonyrkkeily

19.00-20.30
BJJ

     

 

SALO

Kevätkauden harjoitusajat 8.1. - 19.6.2024

Ilmoittaudu kursseille tästä: https://asc.myclub.fi/flow/courses/public

Huom! Hiihtolomaviikolla ma 19.2. – su 25.2.2024 (viikko 8) sekä 29.3., 1.4., 1.5. ja 9.5.ei ole ohjattuja harjoituksia

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
16.45-18.00
TKD-ottelutreeni
HUOM. Paimiossa
     

17.15-18.00
TaekwondoTenavat
(19.1. alkaen)

   

18.00-19.00
TKD-alkeiskurssi
(5.2. alkaen)

18.00-19.00
TKD-perustekniikka
Alemmat vyöt
keltainen-vihreä
18.00-19.00
TKD-alkeiskurssi
(7.2. alkaen)
18.00-19.00
TKD-sporttitreeni
Kaikki
     
19.00-20.00
TKD-yleistreeni
Ylemmät vyöt
2. vihreä ->
19.00-20.00
TKD-perustekniikka
Ylemmat vyöt
2. vihreä ->
19.00-20.00
TKD-yleistreeni
Alemmat vyöt
keltainen-vihreä
19.00-20.00
TKD-diesel (aikuisille)
Matalampi tempo
     
             

 

Ryhmäkuvaukset

TKD: taekwondo

  • Tenavat ja TaekwondoTenavat: 5-7-vuotiaat
  • Juniorit: 8-11-vuotiaat
  • Nuoret ja aikuiset: yli 12-vuotiaat

BJJ: Brazilian Jiu-jitsu

  • BJJ, yli 15-vuotiaat
  • BJJ-juniorit, 8-14-vuotiaat
  • Tenavat: 5-7-vuotiaat

Kuntonyrkkeily

  • Yli 15-vuotiaat