Harjoitusajat

PAIMIO

Kevätkauden harjoitusajat 13.1. - 15.6.2025

Ilmoittaudu kursseille tästä: https://asc.myclub.fi/flow/courses/public

Huom! Hiihtolomaviikolla ma 17.2. – su 23.2.2025 (viikko 8), 18.4., 21.4., 1.5. ja 29.5. ei ole ohjattuja harjoituksia

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai

 

   17.00-17.45
Tenavat
(28.5. asti)

 

   11.00-12.30
BJJ-jatkoryhmä		  

17.15-18.45
TKD-sportti-/
ottelutreeni
Nuoret ja aikuiset

18.00-19.00
BJJ-juniorit
(7.1. alkaen)
BJJ-juniorialkeiskurssi
(28.1. alkaen)

 18.00-19.00
 		 18.00-19.00
TKD-perustekniikka
Nuoret ja aikuiset		 18.00-19.30
BJJ-perustekniikka
(17.1. alkaen)
BJJ-alkeiskurssi
(31.1. alkaen)		 13.00-14.00
BJJ-juniorit
jatkoryhmä		  
19.00-20.00
Kuntonyrkkeily/
kuntopotkunyrkkeily

19.00-20.30
BJJ-perustekniikka
(14.1. alkaen)
BJJ-alkeiskurssi
(28.1. alkaen)

 19.00-20.00
Kuntonyrkkeily/
kuntopotkunyrkkeily

19.00-20.30
BJJ

      

 

SALO

Kevätkauden harjoitusajat 13.1. - 15.6.2025

Ilmoittaudu kursseille tästä: https://asc.myclub.fi/flow/courses/public

Huom! Hiihtolomaviikolla ma 17.2. – su 23.2.2025 (viikko 8), 18.4., 21.4., 1.5. ja 29.5. ei ole ohjattuja harjoituksia

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
17.15-18.45
TKD-sportti/-ottelutreeni
HUOM. Paimiossa		      

17.15-18.00
TaekwondoTenavat
(31.1. alkaen)
Kurssi toteutuu, jos
saadaan vähintään
8 osallistujaa)

    

18.00-19.00
TKD-alkeiskurssi
(27.1. alkaen)

 18.00-19.00
TKD-perustekniikka
Alemmat vyöt
keltainen-vihreä		 18.00-19.00
TKD-alkeiskurssi
(29.1. alkaen)		 18.00-19.00
TKD-sporttitreeni
Kaikki		      
19.00-20.00
TKD-yleistreeni
Ylemmät vyöt
2. vihreä ->		 19.00-20.00
TKD-perustekniikka
Ylemmat vyöt
2. vihreä ->		 19.00-20.00
TKD-yleistreeni
Alemmat vyöt
keltainen-vihreä		 19.00-20.00
TKD-diesel (aikuisille)
Matalampi tempo		      
             

 

Ryhmäkuvaukset

TKD: taekwondo

  • Paimio, Nuoret ja aikuiset: yli 12-vuotiaat
  • Salo: yli 8-vuotiaat

BJJ: Brazilian Jiu-jitsu

  • BJJ-juniorit, 8-14-vuotiaat
  • BJJ, yli 15-vuotiaat

Kuntonyrkkeily/kuntopotkunyrkkeily

  • Yli 15-vuotiaat

Tenavat ja TaekwondoTenavat

  • 5-7-vuotiaat