Kuntonyrkkeily

Kuntonyrkkeily sopii kaikenlaisille kuntoilijoille. Oli tavoitteenasi päästä eroon niskahartiakivuista, muutamasta kilosta vyötäröltä tai muuten vain päästää höyryjä ulos, on kuntoboxing sinun lajisi. Alaikäraja 15 vuotta.

Treeneissä ei lyödä kaveria, vaan harjoitteet kohdistetaan välineisiin pariharjoitteina ja mukana on paljon oheistreeniä peruskuntoa kohottamaan.

Action Sport Center on Suomen Nyrkkeilyliiton jäsenseura ja harjoituksia ohjaavat Suomen Nyrkkeilyliiton kouluttamat kuntonyrkkeilyvalmentajat.

Varusteet

Alkuunpääsemiseksi riittää kevyt liikunta-asu, hanskat ja pistarit löytyvät salilta. Myöhemmin voit hankkia myös omia välineitä, kysy neuvoa ohjaajilta.

Aikataulu

Keskiviikkoisin kello 19.15 - 20.15 Paimion salillamme

Tule koska tahansa kokeilemaan kerran ilmaiseksi. Kurssilla käymme läpi oikeaoppista nyrkkeilytekniikkaa ja turvallista harjoittelua.

Keväällä 2020 maksu 10-kortilla (70 e) tai kertamaksulla (10 e). Maksuohjeet saat valmentajalta.

Kysy lisää: Mikko Yrjövuori p. 050-547 1198