Kuntopotkunyrkkeily

Kuntopotkunyrkkeily sopii kaikenlaisille kuntoilijoille. Oli tavoitteenasi päästä eroon niskahartiakivuista, muutamasta kilosta vyötäröltä tai muuten vain päästää höyryjä ulos, on kuntoboxing sinun lajisi. Alaikäraja 15 vuotta.

Treeneissä ei lyödä tai potkita kaveria, vaan harjoitteet kohdistetaan välineisiin pariharjoitteina ja mukana on paljon oheistreeniä peruskuntoa kohottamaan.

Varusteet

Alkuunpääsemiseksi riittää kevyt liikunta-asu, hanskat ja pistarit löytyvät salilta. Myöhemmin voit hankkia myös omia välineitä, kysy neuvoa ohjaajilta.

Aikataulu

Maanantaisin kello 19 - 20.15 Paimion salillamme

Tule koska tahansa kokeilemaan kerran ilmaiseksi. Kurssilla käymme läpi oikeaoppista nyrkkeilytekniikkaa ja turvallista harjoittelua.

Maksu 100 €/syys- tai kevätkausi..Maksuohjeet saat valmentajalta.

Kysy lisää: Timo Heikkinen p. 040-719 5680