Kuntonyrkkeily

Kuntonyrkkeily sopii kaikenlaisille kuntoilijoille. Oli tavoitteenasi päästä eroon niskahartiakivuista, muutamasta kilosta vyötäröltä tai muuten vain päästää höyryjä ulos, on kuntoboxing sinun lajisi. Alaikäraja 15 vuotta.

Treeneissä ei lyödä kaveria, vaan harjoitteet kohdistetaan välineisiin pariharjoitteina ja mukana on paljon oheistreeniä peruskuntoa kohottamaan.

Action Sport Center on Suomen Nyrkkeilyliiton jäsenseura ja harjoituksia ohjaavat Suomen Nyrkkeilyliiton kouluttamat kuntonyrkkeilyvalmentajat.

Varusteet

Alkuunpääsemiseksi riittää kevyt liikunta-asu, hanskat ja pistarit löytyvät salilta. Myöhemmin voit hankkia myös omia välineitä, kysy neuvoa ohjaajilta.

Aikataulu

Maanantaisin ja keskiviikkoisin kello 19 - 20 Paimion salillamme

Tule koska tahansa kokeilemaan kerran ilmaiseksi. Kurssilla käymme läpi oikeaoppista nyrkkeilytekniikkaa ja turvallista harjoittelua.

Maksu kausimaksulla 190 € tai 10-kortilla 80 €..Maksuohjeet saat valmentajalta.

Kysy lisää: Timo Heikkinen p. 040-719 5680