Harrastajaryhmät

Tenavat

5–7-vuotiaille tarkoitetussa kamppailunomaiseen liikuntaan ja leikkiin painottuvassa Tenavaryhmässä päästään aloittamaan hauskalla tavalla liikunnalliset elämäntavat. Kamppailunomaiset harjoitteet opettavat kehonhallintaa, itsehillintää sekä ryhmässä toimimista ja toisen huomioonottamista. Tenavaryhmä harjoittelee kerran viikossa lapsia ohjaamaan erikoistuneiden valmentajien johdolla.

Paimiossa kamppailulajeina opetetaan taekwondon ja brasilialaisen jiu-jitsun alkeita ja Salossa opetetaan taekwondon alkeita.

Taekwondon osalta Tenavat eivät vielä potki toisiaan, vaan potkuja suoritetaan mm. potkutyynyihin. Brasilialaisen jujutsun osalta emme opeta Tenaville nivellukkoja ja kuristuksia tai rajuja maahanvientejä. Tenavissa voit aloittaa koska tahansa ja kokeilla kerran ilmaiseksi. Treenivaatteiksi käy t-paita ja sortsit/trikoot.

Junioriryhmiin (taekwondo tai brasilialainen jiu-jitsu) siirtyminen tapahtuu lajikohtaisten alkeiskurssien kautta kun lapsi on täyttänyt tai lähestyy 8 vuotta.

Juniorit

8-11-vuotiaille tarkoitettu junioriryhmä harjoittelee aitoa taekwondoa parhaassa ohjauksessa. Perinteiset taekwondon tekniikat, liikesarjat ja ottelu tulevat tutuiksi. Reipas yksilöliikunta yhdistettynä kurinalaiseen, mutta ei ryppyotsaiseen ryhmässä toimimiseen antaa hyvät valmiudet lapsen itsetunnon kehitykseen.

Nuoret ja aikuiset

Kovaa treeniä rehdissä ja kannustavassa porukassa! 12+ -ikäisistä aikuisiin tarkoitettu ryhmä, jossa harjoitellaan monipuolisesti taekwondon eri osa-alueita vauhdikkaalla tavalla. Mikäpä sen hienompi tapa unohtaa arjen murheet kuin intensiiviset kamppailutreenit mukavassa jengissä!

Perheet

Perheenä voit harrastaa taekwondoa kaikissa ikäryhmissä. Vanhempana voit osallistua yhdessä lapsesi kanssa junioritaekwondoon, ja jos haluat vähän kovempaa menoa, voit käydä itse myös nuorten ja aikuisten ryhmässä. Näin tekee yhä useampi iloinen perhe ja taekwondo on yksi harvoista liikuntamuodoista, joissa koko perhe lähteen samalta viivalta opettelemaan uusia taitoja.